tuvantamly28

Profile

Registered: 4 years ago

kiểm soát cảm xúc? 5 Câu hỏi sẽ giúp bạn thoát khỏi bế tắc! một. Bạn lắng tai bản thân bao nhiêu? Mỗi người trong chúng ta đều sở hữu một giọng nhắc nội tâm, nhưng nó yên ổn tĩnh tới mức chúng ta thi thoảng lúc nghe thấy nó ở giữa đông đảo những gì chúng ta khiến cho mỗi ngày. Nhưng điều đấy ko mang tức thị nó ko còn đó hoặc chúng ta ko lắng tai nó - phần của chính chúng ta mà chúng ta gọi là vô thức lắng nghe nó . Và điều này khá ngấm ngầm, bởi vì nó hướng dẫn nghĩ suy, kiểm soát cảm xúc và hành động của chúng ta mà ko cần chúng ta nhìn thấy điều ấy. Gần như thời kì đây là 1 quan toà nội bộ thì thầm với chúng tôi rằng chúng tôi không đủ khả năng để thành công, rằng chúng tôi cần phải quay lưng vào tường và ko tin tưởng bất cứ ai. Chúng tôi sở hữu thể ko hiểu được tiếng nói bên trong này, nhưng chúng tôi hiểu nỗi đau ấy thách thức chúng tôi Và rất tích cực. Cách thức độc nhất vô nhị để giảm bớt nỗi đau này làđể lắng tai những lời thầm thĩ này, để nhìn thấy chúng và hài lòng chúng. Họ sẽ bật mí cho chúng ta những gánh nặng kiểm soát cảm xúc và phong tỏa làm cho mất đi niềm vui và hạnh phúc. Xem thêm: https://www.mindalife.vn/kiem-soat-cam-xuc/ hẳn nhiên, với 1 chiếc giọng kể nội tâm khác, mà số đông chúng ta cũng đã đưa vào lặng im, nhưng nó đáng để cho nó không gian để được nghe: ngôn ngữ của trực quan của chúng ta. 2. Bạn hy sinh điều gì để sở hữu được sự bằng lòng và yêu thương của người khác? không mang ai không muốn được yêu và được ưng ý - chỉ mang các người ko muốn. Nghi vấn là, trong hành trình kiếm tìm tình ái và sự bằng lòng, chúng ta thực thụ như thế nào? Hẳn nhiên trong mọi môi trường chúng ta tìm kiếm những thứ khác nhau: ko ai trong chúng ta mong nhận được tình yêu trong khoảng đồng nghiệp của cô ấy, nhưng phần nhiều chúng ta đều muốn phù hợp sở hữu nhóm văn phòng. Vì thế, rộng rãi lần, chúng ta cần phải trở thành cắc kè hoa, để đóng những vai trò sẽ đảm bảo sự chấp nhận mà chúng ta muốn. Cứng cáp trong 1 môi trường khiến việc cạnh tranh, bạn chẳng thể tồn tại giả dụ bạn không trở nên rắn rỏi hơn, nhưng bằng cách chối từ trong các mối quan hệ tư nhân, sự nhạy cảm của bạn làm bạn trở nên con người của bạn, rút cuộc bạn sẽ đánh mất sự thực của mình và ngăn chặn nó bằng kiểm soát cảm xúc.Luôn chân thực với các trị giá của bạn và nhắc trong khoảng trái tim của bạn phổ biến nhất mang thể, mà ko phải lo âu về các gì người khác sẽ nghĩ . Sau tất cả, lúc bạn chính xác, bạn sẽ thu hút đúng người trong cuộc sống của mình. 3. Bạn sợ điều gì khi thậm chí thừa nhận rằng bạn sợ? Xem thêm: Mindalife hầu hết chúng ta đều mang các bất an và lo âu, nhưng đằng sau số đông những điều này là nỗi khiếp sợ. Những nỗi ám ảnh, giống như giọng kể thầm thì được nói ở trên, ảnh hưởng đến nghĩ suy, kiểm soát cảm xúc và hành động của chúng ta, hay đúng hơn là những hành động không phải của chúng ta, mà chúng ta không trông thấy điều đó. Bởi vì, như bác sĩ tâm thần, tiến sĩ Maria Leventi đã nhắc trong cuốn sách của Fantasia, The Great Diva , "nỗi khiếp sợ được coi là năng lượng bất động mạnh nhất trong vũ trụ." nếu bạn muốn kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống, bạn cần khám phá những nỗi sợ sâu sắc nhất. Và đối phó sở hữu họ. 4. Điều gì khiến cho bạn tức giận? Bạn chẳng thể tha thứ cho loại gì? Ngay cả những người táo bạo nhất, người theo đuổi mơ ước của mình bằng cách thức gác lại nỗi khiếp sợ và giảm thiểu niềm tin, trước sau cũng phải đối mặt với những thất bại nhỏ hoặc lớn. Bởi vậy, một số người coi đây là 1 "bài học", 1 thời cơ để cải thiện hoặc sắm cách vượt qua những khó khăn, nhưng đối có rất nhiều chúng ta, điều này chuyển vào tâm khảm của chúng ta là "Tôi đã không làm được". Cho dù điều này là do chúng tôi hoặc 1 nhân tố bên ngoài (chẳng hạn như hành động của người khác), chúng tôi sẽ tức giận. Nhưng như Stelios Agapitos giải thích, sự tức giận, mặc dù đấy là cảm giác bị hiểu lầm nhất (chúng ta áp bức và phủ nhận nó, như thể nó thậm chí ko phải là của chúng ta), "nó tồn tại bởi vì chúng ta cần nó và chúng ta cần nó [Anh] mở ra cánh cửa để hướng nội và soi sáng những góc cạnh của chính chúng ta" mà chúng ta sẽ ko biết Và một khi bạn tậu ra điều làm cho bạn tức giận, có nhẽ đã tới khi miễn thứ cho bản thân và người khác và được tự do. Xem thêm: https://gab.com/mindalife/posts/103966433120570715 5. Bạn đã khiến gì cho bản thân ngày hôm nay? lúc bạn yêu một người nào đó, bạn không chỉ muốn săn sóc họ, ấy là 1 điều cần thiết! Một nhu cầu khởi hành từ bạn một cách dễ dàng. Bạn cảm thấy cần phải coi ngó bạn đời, bạn gái, gia đình, con mèo của bạn, bạn trông nom mọi người bạn yêu thương. Nhưng bạn thì sao? Bạn có yêu tôi ko Bạn mang quan tâm không Nhập danh sách của « để làm» mỗi ngày chí ít một hành động của tình ái cho chính mình. Nó có thể thuần tuý như Nhìn vào gương vào buổi sáng và mỉm cười. Jill Duca giải thích rằng yêu bản thân là bất cứ điều gì ngoài ích kỷ! Chung cuộc, ái tình là bất tận - bạn sẽ với ko ít để trao cho người khác giả dụ bạn dành một chút cho chính mình trước! Tương tự, nó sẽ cung cấp cho bạn phổ thông sức mạnh hơn để sở hữu thể cống hiến khôn cùng mình trong bất cứ điều gì bạn làm!  

Website: https://www.mindalife.vn/

---

Forums

Topics Started: 0

Replies Created: 0

Forum Role: Participant